ハーブティーのブレンド

久しぶりにハーブティーのお話を・・・

あ、その前に明日の２３日は祭日のためお休みです。

今日は、久しぶりにハーブをブレンドして飲みました。

最近、ブレンドする気力もなかったので、本当に久しぶり♪

メルのために購入したハーブを代わりに私がいただくことに

ネトルは、植物の血液と呼ばれ、ビタミンやミネラル、鉄分を含む栄養豊富なハーブです。

貧血の方におすすめのハーブ。ローズヒップとブレンドすると鉄分の吸収率をＵＰさせてくれます。

人間では花粉症の方にお馴染みのハーブですね。

アレルギーの原因でもある汚血の浄血作用があります。

レッドクローバーは、やはり栄養補給目的に。

他は、血液浄化作用、抗がん剤としても使用されるハーブ。

中国ではがん抑制作用が期待され、乳がんの人が飲むとよいとされています。

血栓の予防にもよいです。

とてもよいハーブだけど、血液をさらさらにする成分が含まれているので、出血していたメルには使わない方がよかった・・・・と今さら反省。（結局使わなかったわけだけど）

アルファルファ

細胞を活性化させてくれるハーブ。貧血にもよい。

栄養豊富

ビタミン、ミネラル、カルシウム、マグネシウム、βカロチンが含まれています。

がんの発生抑制、衰弱した動物の体重増加に効果的です。

↓画像サイトからの拾いものの写真。実物の生のアルファルファを見たことないんだけれど、これホントかな？（ぉぃぉぃ）

牧草みたいなものらしいです。

味をよくするためと、最近は胃の調子がいまいちだったのでレモングラスとジンジャーそれにスペアミント、ローズヒップを加えてブレンドしました。

身体が求めていたのかスーっと細胞に馴染んでいく感じで、とても美味しいブレンドになりました。

レモングラス

ローズヒップ

スペアミント

ハーブには、それぞれ効能があります。

ハーブだけに限らないけれど、様々な健康療法の研究が進めば、個人個人がセルフケアできるようになるのに、結局はお金にならないから進まないんですよね。

薬を売った方が儲かるからね。

病気になってからの治療じゃなくて、病気にならない為の生活や知恵をもっと子供の頃から伝えてもらえないものかと最近思います。

お金が好きな人たちが牛耳ってる国では無理か。